Duna
/Sonidos de tu Mundo
En el repaso de lo mejor del 2023, Polo Ramírez recordó las mejores recomendaciones de Kike Yávar en ¿Y qué tal si salimos?. Además de su conversación con Manuela Agüero, directora ejecutiva del Colectivo Trenza y Trinidad Avaria, editora y comunicaciones de Colectivo Trenza, sobre lo que se dedica esta institución y el trabajo que están realizando en salud mental.
Tener una buena alimentación guarda una estrecha relación con la salud de nuestro cuerpo y mente.
La investigación informó que existe una brecha entre hombres y mujeres en cuanto a la consulta a profesionales.
De hecho, la cuenta oficial de Plaza Sésamo se unió a esta cruzada y compartió un sitio web donde las personas podían buscar ayuda en su salud mental.
Los principales resultados de una investigación fueron que las personas de la Generación Z son más propensas a sentir sentimientos negativos, como la ansiedad, la soledad o el estrés.
Una sonrisa, un cumplido o hablar amablemente con alguien son acciones sencillas que podrían tener efectos psicológicos positivos muy significativos.
América Solidaria, junto a lugares de entretención, crearon una red de colaboración para contribuir en la prevención de problemas de salud mental en 50 colegios y llegar a 8.000 niños, niñas y adolescentes.
Los efectos positivos pueden llegar a durar hasta 8 horas, en especial para las personas con problemas de salud mental.
La serotonina y dopamina, hormonas que están ligadas a la felicidad se verían afectadas producto de cómo nos alimentamos.
“No es que a la persona le falte fuerza de voluntad, sino que hay un problema que necesita ser tratado”, dicen expertos.
